หนึ่งปีมี 365 วัน...คุณสามารถรู้ว่าตัวเองมีชีวิตอยู่มาได้กี่วันแล้ว เพียงแค่เอาอายุของคุณนั้นคูณเข้าไป นั่นมันอาจจะทำให้คุณได้คำตอบของวันเวลาทั้งหมดของคุณตั้งแต่เกิดจวบจนปัจจุบัน แต่ถ้าคุณอยากรู้ว่ากี่วันในนั้นที่คุณมีความสุขแล้วล่ะก็...คุณไม่สามารถที่จะคิดมันออกมาได้หรอก ก็เหมือนกับการคิดหาจำนวนวันที่คุณรู้สึกเป็นทุกข์นั่นแหละ นั่นมันก็ไม่สามารถที่จะคิดหาได้เช่นกัน
แต่จำนวนวันที่ไม่แน่นอนนั้น มันก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะปัญหาที่แท้จริงไม่ได้มาจากเราหาคำตอบของจำนวนวันนั้นไม่ได้ แต่ปัญหาที่แท้จริงมันมาจากสิ่งที่เกิดในชีวิตของเรา มันเกิดจากความทุกข์...ความผิดหวัง...ความล้มเหลว...ความเจ็บปวด และอีกหลายความรู้สึกด้านลบที่เกิดขึ้นกับตัวของคุณ แล้ววิธีแก้ปัญหาล่ะ?...มันจะเป็นอะไรไปไม่ได้หรอกนอกจาก...ความสุข...ความสมหวัง...ความสำเร็จ...ความสบาย และอีกหลายๆ ความรู้สึกด้านบวกที่เกิดขึ้นกับตัวของคุณ
แล้วเราจะทำอย่างไรเพื่อให้เกิดความรู้สึกด้านบวกพวกนั้น?
คำตอบเดียวที่จะมีให้คงเป็น...หัวใจของคุณ -- เพราะจะสุขจะทุกข์มันก็ขึ้นอยู่ที่ใจ งั้นก็ขอให้คุณรักษาหัวใจตัวเองให้ดี ฝึกฝนให้ใจตัวเองแข็งแกร่ง โดยพึงระลึกไว้ว่า
การมีหัวใจที่แข็งแกร่งไม่ใช่การร้องไห้ไม่ได้ ที่เราร้องไห้เพราะเราเสียใจ มันเป็นการระบายออกมาอย่างหนึ่ง แน่นอนว่ามันอาจไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้น แต่มันก็แสดงออกว่าเรารู้สึกผิด และเราจะไม่ทำให้เหตุการณ์แบบนี้มันเกิดขึ้นอีก อย่าเก็บน้ำตานั้นเอาไว้ ปล่อยให้มันออกมาพร้อมกับสติของคุณคงดีกว่า
การมีหัวใจที่แข็งแกร่งคือการให้อภัย แต่การไม่ให้อภัยคือการใจแข็งและใจแคบ
การมีหัวใจที่แข็งแกร่งคือการต่อสู้ แต่ไม่ใช่ต่อสู้ด้วยพละกำลังระหว่างกัน มันเป็นการต่อสู้ด้วยหัวใจ แม้จะเป็นหัวใจของเราเพียงดวงเดียวก็ตาม จำเอาไว้ว่าอย่าคิดไปสู้กับคนอื่น จงสู้กับหัวใจของตัวเองนี่แหละ ซึ่งเมื่อคุณได้ลองแล้ว...อาจจะเข้าใจได้เลยว่า มันยากจริงๆ หัวใจของเราเองนั้น...มันยากที่จะหยั่งถึงอย่างนี้นี่เอง พยายามจะกลับขึ้นไปเท่าไหร่ ก็ดูเหมือนจะกลับขึ้นไปไม่ได้ซักที จนหลายคนเริ่มท้อ--และกลับลงมาเพื่อต่อสู้กับคนอื่นเช่นเดิม แต่นั่นน่ะเหรอที่เรียกว่าความสำเร็จ? มันไม่ใช่ เพราะความสำเร็จที่แท้จริง คือการเอาชนะใจของตัวเอง
จงต่อสู้อย่างเต็มกำลังเพื่อที่จะฝ่าฟันอุปสรรคและเอาชนะใจตนให้ได้ อย่าตกลงไปในหลุมลึกอีก แต่ถ้าใครได้เผลอตกลงไปในนั้นแล้ว สู้ค่ะ...มันไม่สายถ้าเราจะแหวกว่ายขึ้นมาจากที่ตรงนั้น...ทะเลใจ แค่คุณหัดว่ายน้ำให้ได้ แล้วว่ายขึ้นมาจากทะเลนั้น อย่าตกใจถ้าคุณจะเผลอพลั้ง แล้วพลาดตกลงไปอีก เพราะยังไงคุณก็ว่ายน้ำเป็นแล้ว...จงต่อสู้อย่างนั้นไปเรื่อยๆ ใช้กำลังใจจากคนที่คุณรักเพื่อเป็นกำลังในการไปต่อ จนถึงวันนั้น...วันที่คุณจะไม่ตกลงไปในนั้นอีก
...ในทะเลใจ
เหมือนชีวิตได้ผ่านเลยวัยแห่งความฝัน
วันที่ผ่านมาไร้จุดหมาย
ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่เพียงตัวและจิตใจ
เป็นมิตรแท้ที่ดีต่อกัน
เหมือนชีวิตผันผ่านคืนวันอันเปลี่ยวเหงา
ตัวเป็นของเราใจของใคร
มีชีวิตเพื่อสู้คืนวันอันโหดร้าย
คืนที่ตัวกับใจไม่ตรงกัน
คืนนั้นคืนไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวันอันน่ากลัวตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสีศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยากเย็น
คืนนั้นคืนไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไปไกลลิบโลก
ดั่งนกน้อยลิ่วล่องลอยแรงลมโบก
พออับโชคตกลงกลางทะเลใจ
ทุกชีวิตดิ้นรนค้นหาแต่จุดหมาย
ใจในร่างกายกลับไม่เจอ
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
คืนนั้นคืนไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวันอันน่ากลัวตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสีศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยากเย็น
คืนนั้นคืนไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไปไกลลิบโลก
ดั่งนกน้อยลิ่วล่องลอยแรงลมโบก
พออับโชคตกลงกลางทะเลใจ
ทุกชีวิตดิ้นรนค้นหาแต่จุดหมาย
ใจในร่างกายกลับไม่เจอ
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
วันที่ผ่านมาไร้จุดหมาย
ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่เพียงตัวและจิตใจ
เป็นมิตรแท้ที่ดีต่อกัน
เหมือนชีวิตผันผ่านคืนวันอันเปลี่ยวเหงา
ตัวเป็นของเราใจของใคร
มีชีวิตเพื่อสู้คืนวันอันโหดร้าย
คืนที่ตัวกับใจไม่ตรงกัน
คืนนั้นคืนไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวันอันน่ากลัวตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสีศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยากเย็น
คืนนั้นคืนไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไปไกลลิบโลก
ดั่งนกน้อยลิ่วล่องลอยแรงลมโบก
พออับโชคตกลงกลางทะเลใจ
ทุกชีวิตดิ้นรนค้นหาแต่จุดหมาย
ใจในร่างกายกลับไม่เจอ
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
คืนนั้นคืนไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวันอันน่ากลัวตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสีศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยากเย็น
คืนนั้นคืนไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไปไกลลิบโลก
ดั่งนกน้อยลิ่วล่องลอยแรงลมโบก
พออับโชคตกลงกลางทะเลใจ
ทุกชีวิตดิ้นรนค้นหาแต่จุดหมาย
ใจในร่างกายกลับไม่เจอ
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
ทุกข์ที่เกิดซ้ำ เพราะใจนำพร่ำเพ้อ
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข
T'ta